想為身心靈帶來愉悅與舒緩，擴香精油可以將家居空間轉化為芳香的天堂，讓您每一呼吸都充滿著平靜、活力或放鬆的氛圍；而按摩精油可以帶讓緊繃的肌肉獲得柔和的舒緩，壓力和疲勞都得以輕鬆緩解。今天zingala小編特別整理各式精油的選購要點，並精選10款天然精油推薦品牌，現在就讓我們一起踏上療癒之旅！
精油種類有哪些？新手入門必知！
- 單方精油（Single Essential Oils）：指單一種植物提煉而成的精油，例如：薰衣草精油、檸檬精油、薄荷精油等，通常具有單一種植物的特定香氣和療效，可以單獨使用或與其他精油混合使用。
- 複方精油（Essential Oil Blends）：通常由專業的精油師根據不同的需求和目的，將多種單方精油混合進行調配，例如放鬆、提神、舒緩壓力等。複方精油可以直接使用，也可以用於按摩、擴香等。
- 按摩精油（Massage Oils）通常將單方或複方精油與基礎油（如植物油）混合而成，可用於身體按摩、穴位按摩或自我按摩，有助於促進血液循環、放鬆肌肉、舒緩壓力等。
如何選購精油？3大考量說明
選購考量可分為精油用途、香氛調性和容量，精油用途可細分為擴香、按摩和泡澡，而香氛調性中有花香、柑橘香、藥草香、木質香、樹脂，最後是精油的容量，容量取決於自身的使用習慣，以下分別為您詳細說明：
【精油用途】
- 擴香（Aromatherapy Diffusion）：精油擴香是透過擴香器、香薰燈或蠟燭等將精油揮發到空氣中，創造出舒適、平靜或活力的環境，影響情緒和心理狀態。不同的精油具有不同的特性，如薰衣草可用於放鬆和促進睡眠，檸檬可提神和提升注意力。
- 按摩（Aromatherapy Massage）：將精油稀釋於基礎油（如植物油）中，進行身體按摩以達到療癒和放鬆效果。不同的精油具有不同的功效，如薑黃精油對於關節炎有舒緩作用，薄荷精油可以提供涼爽感和緩解頭痛。
- 泡澡（Aromatherapy Bath）：精油泡澡是在浴缸中加入精油以享受其芳香和放鬆的效果。例如：玫瑰精油能營造浪漫和愉悅的浴室體驗，薰衣草精油則有助於紓解壓力和促進放鬆。
需要注意的是，使用精油時應遵循正確的使用方法和濃度建議。擴香時，根據擴香器的指示使用適量的精油；按摩時，將精油適當稀釋後再進行按摩，避免直接塗抹在皮膚上。正確的使用精油，才能發揮最理想的效用喔！
【精油調性與味道】
- 花香調：花香調散發著優雅、浪漫的香氣，帶有花朵的甜美和芳香。常見的花香調精油包括玫瑰、洋甘菊、茉莉和薰衣草。這些精油可以帶來放鬆和平靜的效果，並有助於提升愉悅感。
- 柑橘香調：柑橘香調帶有明亮、清新的香氣，具有活力和提神的效果。柑橘香調精油包括檸檬、橙子、柚子和葡萄柚。這些精油能夠提高注意力、提振精神，並帶來愉悅和舒適的感覺。
- 藥草香調：藥草香調帶有草本植物的香氣，具有清新和舒緩的效果。藥草香調精油包括薄荷、迷迭香、薰衣草和薄荷，可以提供舒緩肌肉疲勞、緩解壓力和促進放鬆。
- 木質香調：木質香調散發著溫暖、穩定的香氣，具有大自然的氛圍。木質香調精油包括檀香木、雪松木、檜木和廣藿香，能夠帶來安寧和平靜的感覺，並有助於提高專注力和提升身心靈的平衡。
- 樹脂香調：樹脂香調散發著濃郁、溫暖的香氣，帶有神秘和深沉的感覺。樹脂香調精油包括乳香、岩蘭草、廣霍香，可以帶來平靜、安定和紓壓的作用，也常用於冥想和放鬆。
【精油容量】
- 毫升（5 ml）瓶：這是最常見的精油容量，特別適合初次使用者或需要多個不同種類的精油的人。這些小瓶子通常配有滴管或滴管塞，可以更精確地滴入或混合精油。
- 10 毫升（10 ml）瓶：這種容量的瓶子比 5 毫升瓶稍大一些，適合頻繁使用的人或需要大量精油的情況。通常也配有滴管或滴管塞，方便使用和控制精油的滴量。
- 15 毫升（15 ml）瓶：這種容量的瓶子相對較大，適合那些經常使用某種特定精油的人。通常配有滴管或滴管塞，能夠方便地控制每次使用的精油量。
- 大瓶或瓮裝：一些常用的精油，如薰衣草、檸檬和薄荷，也可以以更大容量的包裝形式提供，如 30 毫升（30 ml）、50 毫升（50 ml）或更大的瓶子。這些大容量的瓶子適合那些需要大量精油的人，如按摩治療師或自製護膚品愛好者。
精油的使用量通常很少，因為是高度濃縮的物質，每次使用只需要幾滴到幾十滴的量，實際使用量取決於個人需求和精油的種類。在使用精油時，請遵循正確的使用方法和建議的稀釋比例，並儲存在乾燥陰涼的地方，避免陽光直射。
10款平價精油推薦品牌，撫慰繁雜的身心
精油推薦品牌1：【JMScent】天然香氛精油
圖片取自yahoo購物中心
JMSCENT頂級天然精油來自全球11個契作農場，超過100種以上的植物 ，攜手英法高品質的調香團隊，調製出獨特的精油香調，讓您細細品味著時尚經典的英倫氣息。透過國際精油及提供產地來源證明，可搭配擴香、直接嗅吸、保養品調配、泡澡來做使用。
精油推薦品牌2：【AUS LIFE 澳思萊】經典紓壓滾珠精油
圖片取自momo購物網
融合了多種精心挑選的植物精油，如薰衣草、茶樹、尤加利和薄荷等，以其獨特的香氣可以緩解壓力、焦慮和緊張感。滾珠的設計能夠按摩肌膚，促進血液循環，同時提供舒適和放鬆效果。其精油大小非常適合經放入包包、辦公桌抽屜或隨身攜帶，是理想的日常減壓小物。
精油推薦品牌3：【 ANDZEN 】漢方複方精油
圖片取自yahoo購物中心
漢方複方精油結合了多種天然中草藥成分，每種成分都有其獨特的特點和功效：
- 舒緩精油：結合薰衣草、迷迭香和柚子等成分，具舒緩放鬆之效。
- 活力精油：結合柑橘類、薑黃和薄荷等成分，有助於提升注意力，減少疲勞感。
- 平靜精油：結合了乳香、依蘭和檀香等成分，有助於舒緩情緒不穩和焦慮，促進內心的平衡。
精油推薦品牌4：【Bonnie House 植享家】有機複方精油
圖片取自momo購物網
以有機植物提取物為基礎，經過嚴格有機認證，提供純淨、天然和高品質的香氣療法體驗：
- 有機靜謐之境複方精油：成分為甜橙精油、薰衣草精油、薰衣草精油、佛手柑精油、岩蘭草精油及洋甘菊精油，藉由手心中溫暖的油滴嗅吸或是泡澡時添加10～15滴，可以舒緩緊繃身心。
- 有機防疫複方精油：成分為尤加利精油、檸檬草精油、茶樹精油、綠花白千層精油，能夠提供抗菌、抗病毒之效，保護身體健康。
- 有機日間照護複方精油：成分為迷迭香、檸檬，原木擴香木片滴上幾滴機日間照護複方精油，可以提升專注力，保持一整天好精神。
- 有機夜間修護複方精油：成分為薰衣草、甜橙，有機夜間修護複方精油滴於原木擴香木片放置床邊、稀釋按摩，伴隨溫暖沉靜的香氣，安心人眠。
精油推薦品牌5：【MISIA】澳洲進口天然尤加利單方純精油
圖片取自yahoo購物中心
使用來自澳洲的原生尤加利樹，經過嚴格的採集和提取過程，確保高品質的精油，尤加利精油又以其獨特的清新和芳香特聞名，其精油的優點為舒緩呼吸系統、提升身體防禦力、緩解焦慮心情及清潔消毒。
精油推薦品牌6：【Thursday Plantation 星期四農莊】澳洲茶樹精油
圖片取自momo購物網
澳洲茶樹精油是從茶樹（Melaleuca alternifolia）的葉子中提煉而成的，具有許多令人驚嘆的特性：
- 對抗細菌、真菌和病毒，有助於保持皮膚健康。洗臉時
- 對皮膚具有舒緩和消炎的作用。
- 減輕頭皮屑、頭皮瘙癢和頭皮感染，同時促進頭髮的生長和健康。
- 用於清潔家居環境，還能去除細菌和真菌，並帶來清新的香氣。
精油推薦品牌7：【 Warm 】單方純精油
圖片取自yahoo購物中心
由植物提取而成，經過精煉純化，呈現純淨天然的精油，單方純精油的特點為
- 提振精神：相較於真正薰衣草濃烈，濃郁的青草香帶點花香味，能振奮精神。
- 驅蟲清潔：濃郁香氣適合稀釋用於驅趕蚊蟲或清潔，提升居家環境。
- 淨化空氣：葛羅索醒目薰衣草的濃烈香氣，適合用添加於水氧機薰香，芳香空氣。
- 芳香除臭：濃郁的草本氣息中帶有清雅的花香，適合用於擴香，淨化空氣。
精油推薦品牌8：【Ausgarden 澳維花園】至尊薄荷精油
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嚴選的薄荷植物中提取，經過精心的萃取和純化過程，確保為高品質的純正薄荷，至尊薄荷精油的特點分為清涼提神、頭皮和頭髮護理、促進消化與和食慾、減輕鼻塞不適感等等。
精油推薦品牌9：【NOW】綠薄荷精油
圖片取自yahoo購物中心
NOW SOLUTIONS 為NOW FOODS 旗下天然保養護理系列，其中綠薄荷精油是一種由綠薄荷植物（Mentha spicata）的葉子和花部提取而來的天然精油。它具有清涼、清新的香氣，並且在許多不同的應用中都有廣泛的用途 ，像是香薰療法、皮膚護理、按摩治療、口腔護理，建議搭配佛手柑和薰衣草、萊姆和迷迭香來做使用。
精油推薦品牌10：【AroMart 艾樂曼】Argital雅琪朵 元氣舒活滾珠精油
圖片取自momo購物網
AroMart 艾樂曼這個品牌以生物學、化學、天然藥草、健康飲食為理念，產品結合天然綠細泥、植物精油為基底，為每一個人帶來自然與健康為理念的品牌使命。結合Argital雅琪朵的天然配方和滾珠的方便應用，讓你擁有滿滿元氣和舒適感。這款精油含有多種天然萃取物，不含任何人工香精和防腐劑，適合各種膚質使用。
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