瑜珈墊怎麼選?精選10款瑜珈墊推薦!瑜珈墊大補帖一覽

優質瑜珈墊是自主運動的基礎,不管是在家跟著影片跳tabata,還是在戶外做瑜珈吸收芬多精,最基本的配備就是瑜珈墊;不然你會被堅硬地板撞到痛、樓下的鄰居會投訴你,也會因為沒有得到瑜珈軟墊緩衝力道的功能,傷到膝蓋和關節而得不償失。zingala小編將推薦10款瑜珈墊,搭配分期付款讓你月繳少少買更好,運動也變成一種享受!

如何挑選適合的瑜珈墊?

材質

特點 / 材質

PVC 聚氯乙烯

NBR 合成橡膠

NR 天然橡膠

TPE 熱塑性彈性體

抓地能力

中等

良好

優秀

中等

易清洗程度

易於清潔

易於清潔

需要額外護理

易於清潔

環保與否

相對不環保

相對不環保

環保

環保

重量

中等

中等

價格

中等

中等

中等

尺寸

一般的瑜珈墊是 173 x 61 公分,也有加長、加寬、加厚版本,依個人需求選擇。小編建議你的瑜珈墊寬度要比肩膀寬,長度為超過自己平躺時的身高10公分左右,在活動上才有足夠空間翻滾操作。

依需求挑選厚度

初學新手:6以上,厚軟墊較能減緩手支撐時的不適,尤其手背關節處 

中階程度:4-5mm,中等厚度軟墊,需綜合考慮方便性和實用性的選擇 

進階程度:3mm以上,薄瑜珈墊能提高動作穩定性,更親地也更輕鬆攜帶

瑜珈墊怎麼清潔?

小編在學校上瑜珈課時,都要用毛巾墊著肌膚會接觸的區域,課程結束後都要再用酒精噴過正反兩面,這樣能大幅減少異味殘留。清潔時用冷水和肥皂溫和手洗後沖掉,陰乾後才捲起,避免發霉。平常保持乾燥即可。

10款瑜珈墊推薦

1.QMAT 超厚10mm折疊瑜珈墊 台灣製


QMAT 超厚10mm折疊瑜珈墊

圖片來源:momo購物網

有在物色瑜珈墊的人一定看過QMAT,快速摺疊收納這點好讚,直接幫我解決瑜珈墊佔位子又不易收納這痛點!而且日曬褐這個燕麥色真的很好看哈哈哈,多種厚度可選,還不到兩千塊!

 

2.Tumaz 月熊 5mm天然橡膠正位線瑜珈墊


瑜珈墊推薦:Tumaz 月熊 5mm天然橡膠正位線瑜珈墊

圖片來源:momo購物網

這款瑜珈墊有獨特的專業雷雕正位線,耐用不磨損,有輔助線和基準點對運動小白來說很好用,畢竟練瑜珈講求穩定,每個動作做完都要回到原位的,一直跑位就失去練瑜珈的意義了!

 

3.SALTY&SWEATY 瑜珈地毯


瑜珈墊推薦:SALTY&SWEATY

圖片來源:momo購物網

是瑜珈墊也是地毯,除了放在房間中跟房間風格很搭,還有你要把瑜珈墊拿出來,放腳邊天天看他才有動力運動,這很重要,人都是懶惰的,光是把瑜珈墊拿出來再收納就很累了,根本就沒力氣再動吧!

 

4.LOTUS 台灣製柔韌止滑環保NBR加厚15mm瑜珈運動墊


瑜珈墊推薦:LOTUS 台灣製柔韌止滑環保NBR加厚15mm瑜珈運動墊

圖片來源:momo購物網

15mm的瑜珈墊超厚,初學者相信我,可以考慮一下這款,因為不管是做瑜珈或是核心或肌力,都有用手撐地板的動作,挖那真的有夠痛的。想像你全靠手背和手臂的交界關節處撐地、撐起全身的體重,這時你一定會希望墊子軟一點。

 

5.adidas 愛迪達 Yoga 輕量波紋瑜珈墊


瑜珈墊推薦:adidas 愛迪達 Yoga 輕量波紋瑜珈墊

圖片來源:momo購物網

愛迪達的瑜珈墊才一千元!這款瑜珈墊很軟,收納時要捲起來很方便。運動完很累,收拾時瑜珈墊捲一捲又彈開超煩的吧!基本的抓地、抗滑、支撐都很到位,CP值首選。

 

6.tokuyo 瑜珈墊TG-041U


瑜珈墊推薦:tokuyo 瑜珈墊TG-041U

圖片來源:momo購物網

看到tokuyo腦袋裡都有聲音了,可見這品牌夠知名,品質也是有保障的。組合的瑜珈輪看起來就超好用,在電腦桌前烏龜脖一整天,都要五十肩了。如果回家有道具幫我舒展後背、開胸、伸展脊椎,那真的是天堂……

 

7.Liforme 經典瑜珈墊


瑜珈墊推薦:Liforme 經典瑜珈墊

圖片來源:momo購物網

瑜珈墊愛馬仕非這款莫屬,來自英國的頂級瑜珈墊品牌Liforme,只用可分解的純天然橡膠和專利PU製成,環保愛地球,中間特殊萬花圖紋超美,有種我是茉莉公主在魔毯上徜徉的感覺,I can show you the world~

 

8.【ATUNAS 歐都納 】健身運動瑜珈墊15mm


瑜珈墊推薦:【ATUNAS 歐都納】健身運動瑜珈墊15mm

圖片來源:yahoo購物中心

這款夠大、夠厚、夠長,新手小白如果想入手不太貴,品質有保障,又適合初學者的瑜珈墊,可以考慮台灣品牌Atunas歐都納,不僅專精於戶外運動產品,同時也落實CSR,加分~

 

9.HEAD 環保POE瑜珈墊


HEAD 環保POE瑜珈墊/運動墊12mm product image 1

圖片來源:yahoo購物中心

這款瑜珈墊並不是單單一片軟墊,而是雙層厚墊而且兩面皆防滑,雙層的設計更為強韌也防裂,12mm厚度讓你減緩不舒適感的同時也給你足夠支撐。

10.agoy 大地瑜伽墊 UpcycledWhiteLabel Classic


瑜珈墊推薦:agoy 大地瑜伽墊 UpcycledWhiteLabel Classic

圖片來源:momo購物網

超級輕薄的瑜珈墊,適合攜帶外出,尤其這款防水、不吸汗的大地瑜珈墊,還有特殊立體紋路設計有效止滑,就算日常使用,帶去河濱公園或野餐當屁股墊,一定都很好用!

 

瑜珈墊推薦|zingala銀角零卡,彈性付款享受每一次練習

希望這些建議能幫助您找到適合您的理想瑜珈墊。無論您是一位瑜珈新手還是有經驗的練習者,選擇一個舒適、耐用且適合您的墊子對於享受每一次練習都是至關重要的。如果不想承受荷包一次性失血的壓力,可以到zingala銀角零卡的合作商家挑選,像是momo、yahoo!購物等線上賣場,真的有心動的款式就可以選擇使用zingala銀角零卡付款。

無論您最終選擇了哪一款瑜珈墊,希望您能夠在練習中找到身心靈的平靜和愉悅。瑜珈之旅愉快!

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