若你經常感到皮膚乾燥、粗糙、癢癢的，甚至有刺痛感？那麼你很可能是「敏感肌膚」。不過不用擔心，zingala小編將在本文中向你介紹什麼是敏感肌、敏感肌症狀、敏感肌保養步驟，並推薦7款適合敏感肌保養品牌，再搭配zingala銀角零卡無卡也可分期的便利支付方式，讓你可以輕鬆入手適合自己膚質的保養品，保養好肌膚。
什麼是敏感肌膚？1分鐘敏感肌膚症狀自我檢測
敏感肌並不是一種膚質，而是一種不健康的肌膚狀態。當皮膚受到外界刺激時，容易產生泛紅、乾癢、脫皮甚至灼熱等不適。若你懷疑自己是敏感肌，可以留意以下這些敏感肌膚症狀：
- 皮膚表皮很薄，可以明顯看到微血管擴張。
- 換季時皮膚容易乾燥搔癢、泛紅或發熱。
- 使用保養品、化妝品後，容易出現刺癢、泛紅或脫屑。
- 肌膚週期性地反覆出現不適狀況。
- 肌膚常常因為紫外線、氣溫或空氣污染而引發發癢、紅腫。
這些特徵若符合3項以上，就有很高的機率是敏感肌喔！只不過身為敏感肌，就必須忍受各種不適症狀一輩子嗎？別擔心，敏感肌是可以透過接下來的保養正確步驟以及使用適合保養成分，去舒緩與改善敏感肌狀態。
敏感肌保養步驟怎麼做？簡單4步驟養出好肌膚
敏感肌保養步驟Step 1 ：溫和清潔
過度清潔、摩擦肌膚只會讓敏感肌症狀更加嚴重，因此建議敏感肌一天最多不要超過 2 次洗臉。選擇溫和、保濕的潔面產品，在手上搓揉出適量的泡沫塗抹在臉部清潔，再用常溫冷水沖洗 30 秒至 1 分鐘，就能清除臉上的油脂和髒汙，又不影響肌膚保水度。
敏感肌保養步驟Step 2 ：化妝水
化妝水擁有鎮靜、舒緩的作用，擦拭化妝水可以補充肌膚水分和養分，以手輕柔溫熱臉部能促進化妝水的吸收。但要特別注意的是，敏感肌千萬要減少濕敷，因為液狀保養品通常會含較多的防腐劑，不必要的濕敷步驟對脆弱的敏感肌來說，更容易引發刺激或不適。
敏感肌保養步驟Step 3 ：精華液
對於皮膚屏障受損的敏感肌而言，水分的補給是相當重要的。皮膚屏障受損水分就容易流失，對外部刺激的抵禦力也隨之下降，引起後續各種乾癢、泛紅等皮膚問題。精華液多含有充足的保濕成份，能有效滋潤因為肌膚問題而缺水的敏感肌，用手心溫度熱敷就能夠促進精華液的吸收。
敏感肌保養步驟Step4：乳液
敏感肌除了加強補水，修復皮脂膜與角質層的「鎖水」也很重要。乳液中水分和油分的均衡配比與皮膚本身水分和皮脂的比重相近，不用擔心會打亂肌膚本身的油水平衡。親水又親油的特性既能達到保濕皮膚的效果，又能鎖住水分持續滋潤、保護皮膚。
敏感肌保養品選購要點：成分天然、保水度佳
除了保養步驟，保養品的挑選也很重要！現在市面上許多保養品都會特別加註「敏感肌適用」，或在品名含有「敏感肌」字樣，表示是專為敏感肌研發設計的產品。質地輕薄、延展性佳的保養品更適合敏感肌。此外，選擇天然、無人工添加物及保濕效果佳的成分也是挑選敏感肌保養品的小訣竅。以下整理了敏感肌必知的安心成分與須避免的地雷成分，購買保養品時，別忘了多注意這幾個關鍵成分喔！
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⭕ 安心成分：天然高保濕 |
❌ 地雷成分：容易刺激皮膚 |
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神經醯胺：溫和滋潤肌膚，舒緩敏感問題 膠原蛋白：提升肌底含水量，膨潤又有彈力 玻尿酸：滋潤肌膚，保濕鎖水 |
酒精：可能會刺激脆弱肌膚，引起肌膚不適 香料：非必要成分，可能會刺激脆弱肌膚 色素：非必要成分，可能會刺激脆弱肌膚 |
敏感肌保養品牌有哪些？7款熱門的敏感肌保養品推薦
現在市面上有哪些保養產品是敏感肌能夠安心入手的呢？經過zingala小編仔細調查各大品牌與產品，要向大家特別推薦幾款適合敏感肌的各類保養品，包括化妝水、精華液、乳液等，讓你輕鬆入手整套適合敏感肌的保養品，並且每天都能安心使用。
【敏感肌適用的化妝水】
敏感肌保養品推薦1｜雅漾 舒護活泉水
（圖片取自雅漾官網）
Avène雅漾是一家專注於敏感肌膚護理的法國品牌，他們的產品都以天然的溫泉水為基礎，富含礦物質和微量元素。這些成分能夠舒緩、保護肌膚。而其中獨家的活泉舒緩因子Aqua Dolomiae，能有效舒緩肌膚不適，同時為肌膚補充微量物質的純淨泉水，讓肌膚保持健康狀態，特別適合敏感肌膚和乾燥肌膚的人使用。
敏感肌保養品推薦2｜肌研極潤保濕化妝水
（圖片取自MOMO購物網）
走進開架美妝門市，想必大家對於肌研這個品牌不陌生。肌研以高質量的研發技術聞名，堅持使用單純的成分，帶來不錯的保濕效果。他們研發出一種 4 重玻尿酸完美保濕配方，且不添加香料、色素、酒精、礦物油，成分單純、溫和不刺激，適合需要增加肌膚水分、改善乾燥和粗糙肌膚的敏感肌使用。
【敏感肌保養品推薦｜精華液類】
敏感肌保養品推薦3｜Lancôme 超未來肌因賦活露
（圖片取自
Lancôme 蘭蔻官網）
這款Lancôme 蘭蔻產品被許多愛用者暱稱「小黑瓶」，質地輕盈且容易吸收，可以為肌膚帶來穩定、細緻又光滑。這款成分由他們研發團隊耗時15年研發出全球獨家「BIO-7微生態修護專利」，提取7大益生菌萃取和益生質持續修護並穩定肌膚，從內而外提升膚況，同時還可以讓肌膚看起來更年輕！
敏感肌保養品推薦4｜雅詩蘭黛特潤超導全方位修護露
（圖片取自 Estee Lauder 雅詩蘭黛官網）
雅詩蘭黛特潤超導全方位修護露被粉絲愛稱「小棕瓶」，質地略有些濃稠，但推開後清爽不黏膩。含有獨家專利「年輕關鍵修護科技」、「極效修護三胜肽」，能夠對抗肌膚老化，保持肌膚的水潤感，穩定膚況。使用後還會感受到肌膚變得彈潤緊緻，改善肌膚問題。
【敏感肌保養品推薦｜乳液類】
敏感肌保養品推薦5｜理膚寶水多容安濕潤乳液
（圖片取自 La Roche-Posay理膚寶水官網）
主打敏感肌保養品牌的理膚寶水一向受到敏感肌消費者喜愛。這款乳液的質地非常清爽且容易被肌膚吸收，不會有厚重的油膩感，且不含有有害的酒精、香精、色素、苯甲酸酯（Paraben）類防腐劑，可以安心塗抹在肌膚上。
此外，這款乳液含有專利益菌生配方、菸鹼醯胺與甘油等成分，有效舒緩皮膚乾癢、脫皮等敏感不適，同時修復肌膚，讓肌膚比以前更有彈性、水潤。
敏感肌保養品推薦6｜Curél 珂潤潤淨保濕乳液
（圖片取自MOMO購物網）
你有沒有因為乾性敏感肌膚而苦惱過呢？Curél珂潤就是專為「乾性敏弱肌」設計的保養品牌，其商品都含有保濕又能補強肌膚結構的神經醯胺成分，從清潔、保養、上妝到防曬全面呵護，提升肌膚屏護力。潤淨保濕乳液更是非常溫和，不含酒精、香精和色素，特殊的保濕配方能夠深入肌膚底層，幫助修護乾燥引起的不適，讓肌膚潤澤又健康。
敏感肌保養品推薦7｜KIEHL'S契爾氏冰河糖蛋白保濕霜
（圖片取自MOMO購物網）
許多網友愛用的KIEHL'S契爾氏舒緩保濕霜！成分溫和不易引起粉刺，且無添加酒精、香精、苯甲酸酯（Paraben）類防腐劑，適合敏感肌。其配方可以幫助肌膚鎖水、補水，此外還添加了神經醯胺衍生物，可以快速舒緩肌膚泛紅、脫皮、乾癢、粗糙、緊繃和暗沉等問題，讓肌膚持續保濕水亮和好氣色。
（提醒：敏感肌保養品的效果因為使用習慣與膚質而異，建議您親自前往門市可以試用或是索取小份量試用包，以獲得最佳體驗。）
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看了這麼多關於敏感肌保養知識，你是否想為自己的敏感肌選擇一些安心成分的保養品？但是但是一次購買所有保養品的花費確實有點大，不過不用太擔心，選擇與zingala銀角零卡合作的通路購買，你可以輕鬆分期付款，而且無須擔心循環利息與年費，大大減輕購買壓力！現在就點我加入 zingala銀角零卡會員，讓我們一起好好呵護自己的美麗肌膚吧！
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